完整解答
猴頭菇在現有 RCT 研究中的副作用發生率與安慰劑組相似，整體安全紀錄優良。最常回報的輕微副作用包括：腸胃不適（噁心、腹脹，發生率約 3–5%）、皮膚搔癢感（尤其初次服用者），以及極少數的過敏反應。這些反應通常在減量或停用後自行消失。真正需要警惕的族群是：對菇類（真菌）有過敏史者、正在服用免疫抑制劑（如器官移植後）、以及有自體免疫疾病者——這類族群應先諮詢醫師。一般健康成人在建議劑量範圍內服用，出現嚴重副作用的機率極低。
免責聲明：本文章內容僅供衛教參考，不構成醫療建議。猴頭菇補充品為食品，非藥品，不具治療或預防任何疾病之效果。如有健康疑慮請諮詢醫師。